Beschreibung: Unterkörper- und Bauchmuskelübungen: Regie: Mo Shab. Mit Marissa Rocco. Trainieren Sie Ihren Unterkörper, Ihre Bauchmuskeln und Ihren Rumpf mit Marissa Rocco. Sie formen und trimmen Ihren Po, Ihre Oberschenkel, Ihre Oberschenkelmuskulatur und Ihre Bauchmuskeln. Führen Sie diese Routine dreimal pro Woche an nicht aufeinanderfolgenden Tagen durch. Wenn Sie stärker werden, wiederholen Sie die Routine ein- oder zweimal.